IELTS memiliki beberapa bagian, yaitu Listening, Reading, Writing, dan Speaking. Masing-masing bagian membutuhkan konsentrasi dan cara relaksasi yang berbeda. Berikut teknik yang bisa kamu terapkan di setiap bagian ujian.
1. Listening
Saat memulai bagian Listening, penting untuk tetap fokus dan tenang. Biasanya, kecemasan meningkat di awal ujian, tetapi kamu bisa mengatasinya dengan menarik napas dalam sebelum audio diputar. Fokuskan pada satu kalimat atau instruksi demi instruksi. Jangan merasa panik jika ada kata yang tidak kamu pahami, tetap tenang dan lanjutkan ke soal berikutnya.
2. Reading
Bagian Reading sering kali membuat cemas karena waktu yang terbatas. Jika kamu mulai merasa kewalahan, coba lakukan pernapasan dalam setiap kali selesai membaca satu paragraf. Ini membantu menenangkan pikiran dan membuat kamu lebih mudah menyerap informasi. Ingat, tidak perlu memahami setiap kata dalam teks; fokuslah pada ide utama dan jawaban yang relevan.
3. Writing
Pada bagian Writing, kecemasan bisa muncul akibat ketakutan terhadap grammar atau takut kehabisan waktu. Untuk mengatasi ini, luangkan satu hingga dua menit untuk merencanakan jawaban sebelum mulai menulis. Membuat kerangka tulisan bisa membantu mengurangi perasaan cemas karena kamu sudah memiliki panduan yang jelas untuk menulis. Jika merasa buntu, berhenti sejenak, tarik napas, dan fokus pada poin yang ingin disampaikan.
4. Speaking
Bagian Speaking seringkali menjadi yang paling menegangkan, terutama bagi kamu yang kurang percaya diri berbicara dalam bahasa Inggris. Teknik visualisasi sangat membantu di bagian ini. Cobalah bayangkan dirimu berbicara dengan lancar dan percaya diri. Berlatih berbicara di depan cermin atau dengan teman juga bisa meningkatkan rasa percaya diri. Jika merasa gugup, tarik napas perlahan sebelum mulai menjawab pertanyaan.